| 2020-07-17
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由日本杂物管理谘询师山下英子出版的着作《断捨离》,教人们断绝不需要的东西、捨弃多余的废物,进一步脱离对物品的执着,2009年在日本卖破200万本,随后也在台湾大卖超过10万本,成为无数书迷的新人生观!

杂物堆到超过胸口!妈妈「爱囤积物品」女儿忍痛逃家 学会断捨离

这股「断捨离」风潮吹到台湾,越来越多人在生活中实践「减法」原则,进而改变了他们的一生。根据《镜週刊》报导,47岁的室内设计师Phyllis(詹淇家)和42岁的家庭主妇Nelly(施碧丽),就大方分享实行「断捨离」多年后,对她们生活造成的巨大改变。

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实行「断捨离」已经有13年的Phyllis本业是室内设计师,她家用的几乎是全白色家具,每个衣柜打开了都异常整齐,乍看就像是建商盖的样品屋,而她之所以想改变自己的生活,不安全感全来自于家庭和母亲给她的影响。

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▲图片/翻摄自镜週刊

Phyllis的父母在她5岁时离异,当时担任国中工艺科老师的母亲带着她四处搬家,回忆她和母亲居住的旧家,杂物堆到胸口高度、冰箱无法打开,浴室只剩下洗手台可以舀水洗澡,让她苦不堪言。

母亲退休后开始研究中医和风水,家中访客源源不绝,总有人来看病、问事,经常有陌生人随便开Phyllis的房门,但母亲却不准她锁门,「因为房子是她付钱的,小孩子凭什幺索门?」Phyllis甚至得憋尿,因为访客太多、厕所随时都有人,她也很少用浴缸,因为母亲会在浴缸泡中药。

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直到31岁那年,Phyllis的房间被小偷破门而入,她吓得不敢进房间,只能睡客厅,当时母亲的囤积症越来越严重,Phyllis的房间和书桌都堆满了杂物,窗户也被水泥封住,忍无可忍的她只好自己去外面租房子。

「搬出去满开心,我可以全权控制一个空间了。」Phyllis在2004年搬进租屋处,没想到隔週母亲就追来租在她隔壁。隔年母亲得了胃.癌,却相信自己会痊癒,抄下满满的健康食谱,Phyllis不得不帮母亲另外租一间房子,为她整理满坑满谷的杂物。

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直到某次整理旧照片,Phyllis看到一张母亲和弟弟童年时的合照,她记得那时她和外公外婆同住,母亲却向她坦白当时只想养弟弟,「我一直整理一直哭耶,原来我是那个被丢掉的人。」

2006年3月,母亲嚥下最后一口气,「我妈最后一天气切,手术前她还对我手比爱心…」这让Phyllis非常无奈,「我不觉得她爱过我,我只是跟她相处的人而已。」同年7月,Phyllis买了人生第一间房,发现自己也开始不对劲,「东西开始爆量,我惊觉好像要跟我妈一样了!」

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Phyllis后来接触「断捨离」观念,也写书研究囤积症,她认为整理的重点应该是让自己开心,而不是后悔,「不要急于一时,好好跟自己和物品沟通,时间拖长也没关係。我们没有在比赛,丢一个东西,完成一件小小的事情也不错。」后来她需要的东西越来越少,房子也越换越小,如今她换到第6间房,室内空间也从25坪缩小到16坪。

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▲图片/翻摄自镜週刊

42岁的Nelly婚前原本在工厂上班,婚后则专心在家带孩子,「一个人照顾2个小孩又没有收入,觉得自己有很重的自卑感。」Nelly选择用购物来弥补空虚的心情,「开车时很放空,看着招牌就觉得自己好像缺少什幺,心里想着要去买。」

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▲图片/翻摄自镜週刊

Nelly每次看到大特价就买,买不起贵的就拚命捡便宜货,那时她总告诉自己:「因为我是家庭主妇,我只买得起这个。」却越来越自暴自弃,即便家里已经堆满冲动购物的廉价品,她也不听先生的劝,「就是因为你不给我买,我才没办法那幺完美。」

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▲图片/翻摄自镜週刊

成就感得不到满足,加上两个孩子上学后变得难管教,Nelly也开始失控,「我儿子有过动,治疗1、2年后有改善,我自己也跟着看了心理医生,吃了5、6年安眠药和抗焦虑剂,最近这2年才停药。」直到2011年她在网路上看到山下英子《断捨离》中的抽屉整齐得就像「博物馆标本」,她才开始懂得将不要的东西丢掉、送人。

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▲图片/翻摄自镜週刊

Nelly逐渐为家里囤放的东西找到出路,她也在越来越少的物品中得到解放,「许多人因为物品售价高就不捨得丢,其实物品只要你一买回来,价钱就是归零。」2年前她开始把家中井然有序的照片PO到脸书社团,受到许多好评,于是她创立粉丝专页,陆续鼓舞其他家庭主妇实行「断捨离」,一传十十传百,也让更多人学会抛开生活中多余的废物。

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▲图片/翻摄自镜週刊

大家有没有喜欢囤积的习惯呢?看完后不如好好想一想,这些东西放在家里真的有必要吗?

来源:镜週刊